Marraskuu voi olla kylmää ja pimeää aikaa,

mutta sen ei tarvitse

Lämmin halaus
-retriitti

14.-16.11.
Iso-Syöte, Pudasjärvi

taianomaisen syvärentouttava
All Inclusive -joogaretriitti tunturin syleilyssä 

Kutsumme sinut marraskuun keskellä kanssamme hidastamaan ja hengittämään syvemmin elämää.
Tule kokemaan luonnon rytmin kauneus - löytämään lämpö ja valo itsestäsi vuoden pimeimpänä aikana. 
Pimeän tullen meillä on luonnon tavoin lupa hidastaa. 
Aika syventyä hemmottelemaan itseämme ja vain pysähtyä nauttimaan. 
Hengähdetään luonnon keskellä, ravitaan sieluamme kauniissa tunturimaisemissa, hellitään hermostoamme rauhoittavilla harjoituksilla ja hemmotellaan itseämme lempeyden sylissä - Lämmin halaus -retriitillä.

Nämä elämykset odottavat sinua 

Omia rentoutumisen hetkiä ja kauniita kokemuksia yhdessä.
Mieltä ja kehoa rauhoittavia harjoituksia matolla. 
Läsnäolon lumoa ja levollisuutta luonnossa.
Hetkiä hemmotellen kylpylässä, saunassa tai kehohoidoissa. 
Syviä yöunia ja ravitsevaa ruokaa.
Retriitin jälkeen olo on rauhallinen ja levännyt. 
Tunnet tasapainon kehossasi, levollisuuden mielessäsi.
 Sydän täynnä kiitollisuutta, ajatukset täynnä lempeyttä ja lämpöä loppuvuoteen.

  • Retriittiohjelma

    Tämä retriitti kietoo sinut lempeään syleilyynsä - kuin lämmin halaus. Tule nauttimaan olemisen taiasta ja omasta ajastasi tällä syvärentouttavalla All Inclusive -retriitillä lämminhenkisten joogaopettajien turvallisessa kannattelussa.

    Päivittäisiin joogaharjoituksiin lukeutuu lempeää flowta ja rentouttavaa yiniä, meditatiivisia harjoituksia, niin luonnossa kuin matollakin, syvästi hoitavia sointumaljojen sointuja sekä maadoittavaa rummutusta. Saamme jakaa kokemuksen näistä ihanista valon pilkahduksista marraskuisen luonnon keskellä.

    Hidastetaan tahtia. Saat levätä. Hengähtää. Huokaista. Sinä olet valo ja lämpö. Tunnetaan luontoyhteys. Ollaan läsnä kaikin aistein.

    Tarkempi ohjelmarunko

  • Hotel Iso-Syöte

    Hotel Iso-Syöte tarjoaa meille kauniin ympäristön pysähtymiselle tunturin huipulla. Tunturihotelli huokuu luonnon läsnäoloa ja rauhaa. Arctic Spa -kylpylä kutsuu veden ja lämmön äärelle. Aistejasi hivelee kauneus kaikissa yksityiskohdissa.

    Heti, kun astut ovesta sisään, syvä rauha ja levollisuus saapuu sydämeen. Aika katoaa, kauneus lumoaa ja on läsnä niin luonnossa kuin kaikissa hotellin yksityiskohdissakin. Voit vain tulla, olla ja nauttia pohjoisen luonnon taiasta.

    Tunturihotellin oma Ravintola Hilltop tarjoilee herkullista ja ravitsevaa, rakkaudella retriittiläisille valmistettua kasvisruokaa. Hyvin levättyjen öiden jälkeen saat nauttia hotelliaamupalasta omalla aikataulullasi. Yhteiset lämmittävät lounaat ja kolmen ruokalajin illalliset odottavat joogahetkien jälkeen, että vain istahdat pöydän ääreen. Kaikki on sinua varten valmiiksi mietittyä. Me huolehdimme kaiken puolestasi - on sinun aikasi pysähtyä vain nauttimaan.

    Tutustu hotelliin

anna veden vihmoa puhtaaksi
lämmön sulattaa mieli
löylyn kietaista halaukseen

RETRIITTIOHJELMA

Muutokset ohjelmaan mahdollisia

perjantai 14.11.

Check-in klo 15.00 eteenpäin

Aloitusseremonia & Triggerpoint Yin -jooga klo 17.00

Illallinen klo 19.00

Nauti omasta ajasta hotellissa/kylpylässä

lauantai 15.11.

Aamiainen klo 8.00 eteenpäin

Läsnäolon flow-jooga klo 9.30

Lempeä luontomeditaatio tunturissa & rumpurentoutus nuotiolla klo 11.15

Lounas klo 12.30

Nauti omasta ajasta luonnossa/hotellissa/kylpylässä

Syvärentouttava Yin-jooga & sointumaljarentoutus klo 16.00

Illallinen klo 18.00

Nauti omasta ajasta hotellissa/kylpylässä

sunnuntai 16.11.

Aamiainen klo 8.00 eteenpäin

Lempeä flow -jooga & Sointumatka klo 9.30

Lounas klo 11.30

Nauti omasta ajasta & check-out viim. klo 12 - kylpylän käyttö jatkuu retriitin ajan

Meditaatio ja päätösseremonia klo 14.00

Kiitokset - kotimatkalle sydän täynnä kiitollisuutta ja lempeitä muistoja klo 17.00

Lämmin halaus marraskuun keskellä kutsuu sinut syleilyynsä

Lämmin halaus -retriitti sisältää:

  • 2 yön majoituksen Hotel Iso-Syöte -tunturihotellissa tunturinäköalalla (erillinen majoitusvaraus ja maksu suoraan hotellille hotellin ehtoja noudattaen)

  • All Inclusive -ruokailut Hilltop -maisemaravintolassa: 2x herkullinen aamupala, 2x ravitseva lounas, 2x ihana illallinen, 2x välipala

  • Vapaa pääsy kylpyläosastolle koko retriitin ajan

  • Ihana, sinulle mietitty goodie bag, joka sisältää konkreettisia muistoja retriiristä ja tuo iloa loppuvuoteesi - vastuullisia valintoja ja paikallisia pienyrittäjiä kunnioittaen

  • Syvästi rentouttavan ja elämyksellisen joogaretriittiohjelman

  • Lämmin halaus -retriitti ei ole majoituspaketti, vaan se koostuu kahdesta erillisestä kokonaisuudesta, jotka kuluttaja ostaa erikseen: majoituksesta ja joogaretriittiohjelmasta.

Hotellin aulatila, jossa on sohva

All Inclusive ihanuutta

retriitin kokonaishinta 777 €

Early Bird -hinta 699 €
voimassa 19.10. asti

Höyryävä kahvikuppi

Yllämainittu retriitin kokonaishinta koostuu:

  • 2 yön majoitus Hotel Iso-Syöte -tunturihotellissa tunturinäköalalla sekä all inclusive -ruokailut

  • Syvästi rentouttava ja elämyksellinen joogaretriittiohjelma

    • Ohjattua palautumista, joogaa ja elämyksiä viikonlopun ajan. Early Bird -hinta 413 € ja Late Bird -hinta 491 €.

    • Retriitille ilmoittautumisesi yhteydessä varaat sitovasti paikkasi maksamalla joogaretriittiohjelman varausmaksun (99 €) varauslomakkeen täytön jälkeen, joka vähennetään ohjelmamaksun loppusummasta. Loput ohjelmasta laskutetaan ilman lisäkuluja toiveesi mukaisesti 1-3 erässä. Kysy lisätietoja halutessasi maksaa liikuntaetuuksilla.

    • Joogaretriittiohjelman varausmaksua ei palauteta. Lue lisää retriittiohjelman maksu- ja peruutusehdoista alta.

  • Retriitin kokonaishinta sisältää myös kylpylän vapaan käytön sekä yksilöidyn, ylellisen goodie bagin

  • Jos tunnet läikähdyksen sisimmässäsi, varaa paikkasi nyt etuhintaan ja nähdään hidastamisen, valon ja lämmön äärellä marraskuussa Iso-Syötteellä!

    Early Bird: 699 € (norm. 777 €)

Sydämellisesti tervetuloa

〰️

Sydämellisesti tervetuloa 〰️

Katriina Elisabet

Katriina – lempeä läsnäolo ja rauhan virta

Katriina on rauhallinen, lempeä ja herkästi innostuva joogaopettaja, jonka tunneilla yhdistyy läsnäolo, syvät hengitykset ja sukeltaminen syvemmälle itseemme. Hänen ohjauksessaan jokaisen oma harjoitus on aina juuri oikeanlainen ja ihanan ainutlaatuinen - omaa kehoa kuunnellen. 

Jooga on tuonut Katriinaa lähemmäksi itseään - rauhaa ja levollisuutta niin kehoon kuin mieleen, sekä mahdollisuuden kulkea omana itsenään maailmassa. Katriina haluaa tarjota samaa kokemusta myös muille: tunnetta siitä, että saa olla juuri tässä, hengittää vapaasti ja tulla nähdyksi omana itsenään. Hän kouluttautunut niin Suomessa kuin maailmallakin - opiskellut joogaa Balilla sekä sointumaljoja Nepalissa, Himalajan vuoristonäkymissä.

“Haluan tuoda mukanani jokaiseen hidastamisen hetkeen ripauksen maailmaa. Sitä mitä olen nähnyt, kokenut ja tuntenut sielussani. Toivon, että jokaisesta hetkestä  saat kotiinviemisiksi jotain pientä - oli se sitten oivallus, tuntemus, syvä yhteys, uusi kokemus tai vain pysähtymisen hetki itsessään. ​​​Haluan luoda sinulle elämyksiä arkesi keskellä.”

Meri Sofianna

Meri – joogaa luonnon rytmissä ja sydämen läsnäolossa

Meri on maanläheinen, positiivinen ja aidosti hyväksyvä joogaopettaja, jonka tunneilla luonnon rytmi, intuitio ja joogakulttuurin kunnioitus kulkevat mukana. Meri luo ohjauksessaan turvallisen tilan, jossa voi sukeltaa omaan kokemukseensa juuri sellaisena kuin on. 

Merin ohjauspolku sai alkunsa vuonna 2016 New Mexicossa, silloisessa opinahjossaan, ja siitä saakka elämän pyörteet, erinäiset koulutukset sekä hänen oma jooharjoituksensa ovat syventäneet rakkautta joogaan. Erityisesti liikuntafysiologian yliopisto-opinnot Floridassa sekä ayurvedan perusopinnot tukevat Merin joogaopettajuutta. Merin ohjaama jooga on kehotietoista, sallivaa sekä suoritusvapaata, jota anatomian ja fysiologian ymmärrys syventää.

“Toivon, että ohjaamani jooga herättelee itsereflektiota, sisäistä kasvua sekä läsnäolevaa, intention mukaista elämää. Uskon, että jokaisen oma joogaharjoitus tuo tähän maailmaan rauhaa, hyvää ja tasapainoisuutta - siis jokainen harjoitus on myös jaettu.”

Saan seurata mielen kuohuja. Rauha palaa kehoon. Sydämessä kiitollisuutta.

Kiitos minulle, että valitsen itseni.

  • Lämmin halaus -retriitti ei ole matkapaketti, vaan se koostuu kahdesta erillisestä maksusta: majoituksesta ja joogaretriittiohjelmasta.

    Yhteistyökumppanimme Hotel Iso-Syöte hallinnoi majoitusvaraukset ja majoitus maksetaan suoraan hotellille hotellin varaus- ja peruutusehtojen mukaisesti. Osallistuja varaa majoituksen suoraan Hotel Iso-Syötteen sivuilta ja vastaa itse matkajärjestelyistään (esim. kuljetuksista).

    Joogaretriittiohjelman maksu on erillinen maksu, joka suoritetaan suoraan retriittiohjelman järjestäjille (joogaopettajille). Tällöin sovelletaan erillisiä retriittiohjelmaan liittyviä ehtoja, jotka esitetään alla.

    Retriitin kokonaishinta esitetään yllä kuluttajalle kokonaisuudessaan selkeyden vuoksi, jotta retriitin kokonaishinta on selkeä. Hinta jakautuu kuitenkin erikseen majoituksen ja retriittiohjelman maksuihin, jotka ovat selkeästi eriteltynä kokonaishinnan alla.

    Joogaretriittiohjelman maksu- ja peruutusehdot

    Varaus retriitille on sitova. Varaat sitovasti paikkasi retriitille maksamalla retriittiohjelman varausmaksun (99 €), jonka jälkeen paikka on sinulle varattu. Varausmaksu vähennetään retriittiohjelman kokonaissummasta. Maksua ei palauteta.

    Loppusumma varausmaksun jälkeen laskutetaan 1-3 erässä toiveesi mukaisesti 9.11. mennessä. Mikäli tarvitset maksuaikaa vuoden 2025 loppuun saakka, voit tiedustella tätä järjestäjiltä (joogaopettajilta).

    • Laskutus kerralla: 392 € Late Bird / 314 € Early Bird

    • Laskutus 2:ssa erässä: 196 €/kk Late Bird / 157 € Early Bird

    • Laskutus 3:ssa erässä: 130,67 €/kk Late Bird / 104,67 € Early Bird

    Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautumista ei voi peruuttaa. Ilmoittautumalla sitoudut maksamaan retriittiohjelman kokonaishinnan sellaisenaan. Mikäli jostain syystä estyt tulemasta retriitille, voit siirtää paikkasi jollekulle toiselle. Äkillisissä sairaustapauksissa joogaretriittiohjelman muut maksut palautetaan varausmaksua lukuunottamatta lääkärintodistusta vastaan.

  • Noudatamme seuraavia sopimusehtoja joogaretriittiohjelman osalta. Tutustuthan retriitin yhteistyöhotellin sopimusehtoihin hotellin omilta sivuilta. Luethan allaolevat ohjeet tarkasti.

    Ilmoittautuminen retriitille on sitova. Varausmaksua ei palauteta. Jos jostain syystä et pääse osallistumaan, voit luovuttaa paikkasi jollekin toiselle. Maksamatta jäänyt lasku ei ole peruutus. Peruutuksista on ilmoitettava tapahtuman järjestäjälle kirjallisesti. Estyneen osallistujan tilalle voidaan vaihtaa toinen henkilö. Ilmoittautumisen yhteydessä maksettua retriittiohjelman varausmaksua ei palauteta peruutuksen syystä riippumatta.

    Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma ylivoimaisen esteen (force majeure) tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Retriitin järjestäjät eivät ole vastuussa retriitin peruuntumisesta force majoure -syistä (esimerkiksi ennalta arvaamattomat tapahtumat kuten pandemia, sota, luonnon katastrofi, tulipalo tai muu yllättävä ylitsepääsemätön este, joka estää retriitin toteutumisen) ja eivät ole täten korvausvelvollisia. Retriitin järjestäjät eivät ole vastuussa palvelun häiriöttömästä toiminnasta liittyen ulkopuolisiin tahoihin.

    Retriitin järjestäjän/järjestäjien sairastuessa tai muuten estyessä toteuttamaan retriitin sellaisenaan suunniteltuna ajankohtana, retriitti perutaan tai voidaan siirtää toiseen ajankohtaan ja ilmoittautuneille annetaan peruutusmahdollisuus. Tässä tapauksessa kaikki rahat palautetaan. Näissä tapauksissa ilmoittautuneille ilmoitetaan asiasta viipymättä. Järjestäjä ei ole velvollinen korvaamaan peruutuksesta tapahtumaan ilmoittautuneelle mahdollisesti aiheutuvia lisäkuluja (esimerkiksi matkakulut tai muut kulut).

  • Osallistuja vastaa itse henkilökohtaisista vakuutuksistaan esimerkisi matkavakuutuksista, henkilö- tai tapaturmavakuutuksistaan, eikä joogaretriitin järjestäjät ole vastuussa osallistujalle tai hänen omaisuudelleen mahdollisesti aiheutuvasta haitasta.

    Vaikka retriitti onkin suunnattu henkisen hyvinvoinnin edistämiseksi, se ei ole vaihtoehto terapialle tai minkäänlaisten sairauksien hoidolle, olivatpa ne fyysisiä tai psyykkisiä. Osallistuja ymmärtää ja hyväksyy harjoituksiin liittyvät mahdolliset riskit ja osallistuu niihin omasta tahdostaan. Retriitin järjestäjä tai ohjaaja ei toimi terveydenalan asiantuntijana eikä voi kommentoida osallistujan terveydentilaa. Jos osallistujalla on epäilyksiä retriitin sopivuudesta itselleen, tulee hänen neuvotella siitä lääkärin tai muun terveydenhuollon asiantuntijan kanssa.