✨ Triggerpoint Yin -syväsukellus ✨ 🗓️ la 21.11. klo 12-14
Jokainen Triggerpoint Yin -viikkotunneilla käynyt tietää, että aika lipuu kuin silmänräpäyksessä. Marraskuun pimeydessä saamme sukeltaa kaksituntiseen hitaaseen harjoitukseen, syvälle keho-mieli-sielumme syövereihin, faskioiden maagisiin verkostoihin... Alitajuntaan, unien maailmaan, sisimmän kuunteluun. Harjoituksen jälkeen voit tarkkailla läsnäoloa saapuvan talven kynnyksellä herkemmin.
Triggerpoint Yinissä yhdistyy vapauttava kipu- eli triggerpisteiden käsittely pääasiassa faskiapallojen avulla sekä pehmeän viipyilevät yin-asanat. Pääset kokemaan keho-mieliyhteyden aivan uudella tavalla ja oppimaan faskioista, triggerpisteistä sekä fyysisestä ja emotionaalisesta kivunlievityksestä.
Hörpätään teetä, hellitetään tekemisestä ja huokaistaan yhdessä tämän hitaan harjoituksen parissa. Tervetuloa omana itsenäsi tähän syvästi palauttavaan harjoitukseen. Et tarvitse aiempaa kokemusta tai omia välineitä - riittää, että saavut paikalle ❣️
