Olen Meri Sofianna - joogaopettaja sekä intohimoisesti hyvinvoinnin ja liikunnan parissa työskentelevä nuori nainen. Löysin, ja suorastaan hurahdin, joogan maailmaan itselleni hyvin stressaavan elämänvaiheen aikana, lukioiässä. Tiesin heti, että olin löytänyt oman tarkoitukseni ääreen. Pian aloittamisestani pääsinkin ohjaamaan joogatunteja opiskelijaystäville ja opettajille UWC-USA:ssa, upeassa Montezuman Dwan Light Sanctuaryssa. Siitä saakka elämän pyörteet, erinäiset koulutukset sekä oma joogaharjoitukseni ovat syventäneet rakkautta joogaan.

Joogakulttuurin kunnioitus, luonnon rytmi sekä intuitio määrittävät paljolti ohjaustani. Tunneillani luon tunnelman, jossa voit sukeltaa omaan kokemukseesi turvallisesti omana itsenäsi. Jokainen ohjaamani tunti on erilainen ja herättelee itsereflektiota, sisäistä kasvua sekä läsnäolevaa, intention mukaista elämää. Meidän jokaisen oma joogaharjoitus tuo tähän maailmaan rauhaa, hyvää ja tasapainoisuutta. Jokainen harjoitus on siis jaettu.

Olen energinen ja lempeä, innostuva ja kuunteleva, positiivinen ja aidosti hyväksyvä. Joogastudion lisäksi minut voi löytää avannosta, nautiskelemassa hyvästä ruoasta, jousiammuntaa tai huuliharpun soittoa harjoittelemasta, kävelyiltä merenrannassa, kalastamasta tai muutoin luonnon sylistä.

Oman asenteen voi aina muuttaa ja se voi muuttaa kaiken.